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美容皮膚科女医のひとりごと

2014.01.24
ACボディ毎日トライ

今年はやせるというよりも、ボディラインを整えようと思っています。特に下腹部(下っ腹です)はなかなか難しい。

インディバはスタッフにしょっちゅうお願いするのも気が引けるので(忙しくなるだけでしょう・・・)ACボディを毎日する事にしました。

男性だと、シックスパック♡になるようです。

かよこ先生のお腹はいったい、どうなるでしょうか~

楽しみですね。

去年は実はクルスカやったのよね。

2ヶ月後に魔法のように下腹の贅肉がなくなってた。

けど、2ヶ月後には、またポヨンと存在感が・・・

ACボディは、腹筋を目覚めさせ、普段の動きの時に、体幹の筋肉を使えるようになってきたように思います。

バレエでも、ピラティスを取り入れたキツイ筋トレがありますが、

ACボディは寝てればいいもんね。もちろん刺激に耐えないといけませんが!

あれで寝られるならつわものだと思っていましたが、

なんと連日やっている私は、今日施術の終わり頃、なんと眠っていました(@_@;)

うとうとして気づいて、自分の成長?に驚きましたよ。

さてかよこ先生の腹は、シックスパックになるのか、どんな形になるかは、またご報告しますね~

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